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Gesundheit & Fitness

Bleiben Sie fit mit der AWO!

Wir bieten ein breites Kursangebot rund um Ihre
Gesundheit und Fitness. Halten Sie sich in netter Gesellschaft fit oder
informieren Sie sich über interessante Themen aus diesem Bereich.

Unsere Kurse helfen Ihnen dabei, Lebensqualität zu erhalten und zu steigern und neue Eindrücke und Inspirationen zu entdecken.

Viel Spaß beim Entdecken.


Mit diesem Haltungs- und Bewegungstraining steigern Sie die Ausdauer und Beweglichkeit.

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In diesem Kurs werden viele verschiedene Aspekte des Denkens und Wahrnehmens mit einbezogen.

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Auf vielfältige Weise trainieren Sie Ihr Koordinationsvermögen und
Gleichgewicht.

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Mehr Gelassenheit und Achtsamkeit entwickeln und erleben mit unserer Dozentin Sabine Witt.

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Qigong (oder auch Chigong geschrieben) hat seine Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin.

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Auf vielfältige Weise trainieren Sie Ihr Koordinationsvermögen und Gleichgewicht.

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Energiezentren im Körper harmonisieren und Blockaden lösen

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Für die nötige Ausgeglichenheit sorgt Yoga – in diesem Kurs an die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt.

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Schüßlersalze unterstützen die Entschlackung und Entsäuerung des Körpers. Mehr erfahren Sie in diesem Vortrag von Ariane Fischer.

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