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Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchen wir wirklich, und was ist billige Werbung?

Die Werbung erweckt oft den Eindruck, dass Nahrungsergänzungsmittel
unverzichtbar sind für Gesundheit, Wohlbefinden
und die Vorbeugung von Krankheiten. Und viele Menschen,
die etwas für ihre Gesundheit tun wollen, entscheiden sich
daher für die Einnahme von Nahrungsergänzungen Aber
brauchen wir sie wirklich, oder können sie auch schaden?
Wir beschäftigen uns mit folgenden Fragen: Wie gut sind
wir mit Vitaminen, Spurenelementen und gesundheitsfördernden
Mittel versorgt? Welche Substanzen brauchen
wir wirklich und was ist billige Werbung? Wie lässt sich die
Aufnahme von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen
im Rahmen einer gesunden Ernährung sicherstellen?

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