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Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele

Der Frühling ist da und die Natur erwacht. Wir aber fühlen uns in dieser Jahreszeit oft unkonzentriert, müde und lustlos.
Was tun, wenn uns die Frühjahrsmüdigkeit einen fest im Griff hat? Sie entsteht durch die Anpassung des Stoffwechsels
an saisonale Gegebenheiten. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Lebensgeister durch Mahlzeiten mit ausreichenden Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen wecken können. Auch Bewegungsformen und Entspannungstechniken helfen Ihnen dabei, in Schwung zu kommen.

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