Die Geheimnisse innerer Stärke – Resilienz

Grundsätzlich gilt: Resilienz ist erlernbar und kein angeborenes Merkmal.

Sie wird erworben und kann ein Leben lang weiterentwickelt werden.

Im Vortrag lernen wir, uns besser zu verstehen, und wir eignen uns
verschiedene Schutz- und Handlungsmöglichkeiten an, um
unsere innere Stärke zu fördern. Wir stärken unsere Resilienz,
um alltägliche Belastungen wirkungsvoll zu meistern
und dabei körperlich und psychisch gesund zu bleiben.