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Bewusstes Atmen – die tragende Kraft im Alltag

Über einfache Bewegungsübungen lernen wir unseren Atem wahrzunehmen
und ins Fließen zu bringen. Je tiefer und gelassener
unsere Atemzüge, umso intensiver werden unsere Selbstheilungskräfte
angeregt. Innere Ruhe, Freude und Leichtigkeit
werden unsere Begleiter. Wir stärken unsere Atmung, unser
Wohlbefinden und haben dabei Spaß. Bitte in bequemer
Kleidung kommen und ein Paar warme Socken mitbringen.

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